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西葫芦是秋季一种绿色的保健菜瓜,特别是养生女人的甘旨菜肴,富含丰厚的推荐水分,有助于美化你们的常吃cctv5直播乒乓球肌肤,淡化你们脸部的种果色斑,推迟肌肤的秋季衰老的作用,让你的养生肌肤更显年青。别的推荐,西葫芦还含有较多的常吃纤维素、半纤维素、种果木质素和果胶等。秋季史上最强扣篮这些物质可促进肠道活动,养生有利于粪便排出,推荐可以帮助润肠通便,常吃增强抵抗力。种果
红香蕉
红香蕉也叫南洋红香蕉、史上最远三分绝杀集锦贵妃蕉。红香蕉即使在未成熟时,果皮也是红色,相比较黄香蕉,红香蕉更耐储存。红香蕉肉质香滑香甜,口感好,肉色呈哈密瓜的色彩,主要是养分十分丰厚,富含膳食纤维、维生素C以及各种微量元素,可以起到很好的排毒养颜,补气抗衰,补养身体的作用。
桃子
桃子是我们生活中经常吃的一种水果,桃子里边的养分十分多,桃子在民间被称为“寿桃”,可见不只仅靠的是它的外形,更多在于他丰厚的养分价值,桃子含钙、铁、磷、蛋白质、糖、VB/VC、水分等。有肺之果美称的桃子,有补血益气,推迟身体衰老的保健作用,
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